การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อม

สิ่งแวดล้อมนั้นสามารถส่งผลอย่างไรต่อความเป็นอยู่ของมนุษย์บ้างถึงแม้ว่าทุกคนนั้นจะอยู่ในประเทศไทยเหมือนกันแต่สำหรับสิ่งแวดล้อมที่มันดูต่างกันมันก็จะส่งผลให้แต่ละภาคได้มีความป็นอยู่ที่มันดูแตกต่างกัน

สิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวเรานั้น สิ่งแวดล้อมแรกได้แก่อากาศ อากาศถือได้ว่ามันเป็นสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติที่เกิดการเปลี่ยนแปรงได้ เช่นอากาศร้อน ฝนตก หรือ อากาศหนาว ดังนั้นเราก็จะต้องงร็จักปรับตัวเพื่อให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและวิธีที่ในแบบที่ปรับตัวอย่างง่ายก็มีดั่งนี้

ถ้าหากว่ามีสภาพอากาศที่ร้อนก็ควรที่จะสวมเสื้อแขนสั้นหรือสวมใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าบางเพื่อที่จะให้อากาศนั้นถ่ายเทได้อย่างสะดวกและในวันที่มีอากาศร้อนเราก็ควรที่จะดื่มน้ำให้เยอะๆและก็ไม่ควรที่จะแตกแดดเป็นเวลานานเพราะในวันที่มีอากาศร้อนร่างกายของคนเราจะสูญเสียน้ำมากกว่าปกติแต่ถ้าเราเล่นอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆมันก็อาจจะทำให้เรานั้นเป็นลมหรือไม่ก็ไม่สบายได้เช่นกัน

แล้วถ้าหากวันมีวันไหนที่ฝนตกเราก้ควรที่จะหลีกเลี่ยงอย่าให้ตัวเรานั้นถูกฝนหรือตากฝนเป็นอันขาดมันอาจจะส่งผลให้เรานั้นไม่สบายและอาจจะเสียเวลาที่เรานั้นจะต้องไปทำอย่างอื่นอีกและจะทำอย่างไรเมื่อมีฝนตก 

วิธีการปรับตัวเมื่อมีฝนตกดั่งนี้

เราควรที่จะมีร่มพกเอาติดตัวเอาไว้หรือไม่ก็พกเสื้อกันฝนไว้กับตัวในช่วงเวลาที่มีฝนตกและเพื่อป้องกันร่างกายของเรานั้นไม่ให้โดนเม็ดฝนหรือถ้าหากว่าเรานั้นเปียกฝนไปแล้วและสิ่งที่เราควรจะต้องทำเมื่อเปียกฝนนั่นก็คืออาบน้ำและสระผมและก้เช็คให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกติดอยู่ที่ตัวของเรานั่นเอง

แล้วถ้าหากว่ามีวันไหนที่มีอากาศหนาวหรือเป็นช่วงที่เข้าสู่ฤดูหนาวแล้ว สำหรับการแต่งกายนั้นก็ควรที่จะเป็นเสื้อแขนยาวและจะต้องเป็นเสื้อที่มีเนื้อผ้าหนาเพื่อที่เราใส่เข้าไปแล้วมันจะทำให้ตัวของเรานั้นอบอุ่นและถ้าหากว่าร่างกายของเรานั้นมันไม่อบอุ่นมันก็อาจจะก่อให้เกิดสิ่งต่างๆกับตัวเรา เช่น ทำให้เรานั้นไสบายและเจ็บป่วยได้เช่นกัน

หลังจากนี้เราทุกคนก็จะต้องรู้จักปรับให้เพื่อให้ร่างกายของเรานั้นปรับสภาพเข้าได้กับสภาพแวดล้อมที่มีอากาศหนาวอย่างนี้ซึ่งเราทุกคนก็รู้ดีอยู่แล้วว่าในทุกวันนี้อากาศที่บ้านเมืองเรานั้นมันเหมือนเปลี่ยนแปรงเองได้ตลอดเวลาเว้นแต่ว่าเป็นฤดูของในหน้านั้นๆอย่างไรก็ตามอย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพตัวเราเองด้วยนะเพื่อป้องกันไม่ให้มีโรคภัยไข้เจ็บใดๆตามมา